למידע וייעוץ מקצועי

תרגילי פילאטיס מזרן

תרגילי פילאטיס מזרן עם הסבר מפורט של מרתה ענבר. תיאור מפורט של תרגילי פילאטיס מזרן, מטרותיהם, נקודת המוצא, דגשים, המלצות וקונטרה אינדיקציות. כל מה שרציתם לדעת על תרגילי פילאטיס מזרן ולא העזתם לשאול.

בנוסף, תוכלו למצוא מגוון סרטונים של תרגילי פילאטיס מזרן כאן בעמוד ובלחיצה על הקישור לערוץ היוטיוב של מרתה ענבר.

לחצו על שם התרגיל והיכנסו לעולם שלם של פילאטיס מזרן.

לצפייה בסרטונים נוספים של תרגילי פילאטיס מזרן בבית לחצו כאן

תרגיל פילאטיס Bridging

תרגיל פילאטיס מזרן Bridging

רוצות/ים לבצע Bridging בצורה מושלמת? מרתה ענבר, בעלת סטודיו לפילאטיס בצפון הארץ ומוותיקות הענף בתחום מדריכה אתכן/ם לעבר ביצוע שהוא לא פחות ממושלם!   כל מה

קרא עוד »