פילאטיס לגברים, יש חיה כזו? זה בכלל מיועד לגברים? למרות שפילאטיס אולי נתפס כספורט נשי הוא חיוני בריא ומאתגר גם לגברים. שיעורי הפילאטיס אצלנו בסטודיו משלבים בתוכם אוכלוסיה של נשים וגברים יחד בכל הגילאים מנוער ועד לגיל השלישי. בכל שלב בחיים יש ערך לחשיבות שיעורי הפילאטיס בסטודיו לשיפור הכושר, הגמישות, הכוח ושמירה על טווחי התנועה.   … המשך לקרוא פילאטיס לגברים