סדנאות אביזרים (גליל, כדור, גומיה) – מזרן בהדרכת דנה ברנר
בואו לקבל השראה, רעיונות חדשים ותרגילים מיוחדים לשילוב בשיעורי המזרן שלכן!
איפה? הסדנאות יתקיימו בפורמט היברידי: ניתן לבחור השתתפות פיזית בסטודיו או זום אונליין
כמה זה עולה? 950 ש"ח לכל שלושת הסדנאות
סדנה בודדת בעלות של 360 ש"ח
מה עוד מקבלים?
- תעודת השתתפות מטעם מרכז מרתה פילאטיס
- קבוצת וואטספ פעילה להתייעצות ורעיונות
- הקלטות של הסדנאות נשארות זמינות לצפייה ללא ההגבלה!
בכל מפגש נתמקד באביזר אחד בסדנה של 3 שעות.
כולל שעה וחצי שיעור מדריכות מעשי ומאתגר המדגים אינסוף אפשרויות לעבודה עם האביזר.
התנסות חוויתית ברצפים ומעברים של תרגילים בדגש על אזורים שונים בגוף והתאמות למגוון אוכלוסיות.
אביזרים בסדנה:
תאריכי הסדנאות
כרגע לא נקבעו תאריכים, לפרטים נוספים התקשרו:
הסדנאות יתקיימו בפורמט היברידי: בסטודיו בבנימינה או בזום.
מעוניינות לדבר איתנו?
