מרתה פילאטיס

סטודיו מרתה פילאטיס בלב המושבה זכרון יעקב הינו המרכז הותיק והמקצועי באיזור להוראת שיטת פילאטיס.
בסטודיו מתקיימים שיעורי פילאטיס מכשירים ומזרן איכותיים ומקצועיים בקבוצות קטנטנות עם יחס אישי ואווירה נעימה.
 
שמה של מרתה כמורה בכירה ומרצה מובילה בתחום הפילאטיס הולך לפניה בארץ ובעולם.
 
במהלך עשרים השנים בהן מרתה עוסקת בפילאטיס והוראת תנועה היא פיתחה גישה ייחודית לשיקום, יציאה מכאב כרוני ואקוטי, אבחון וטיפול בלקויות יציבה וליווי במהלך הריון ולאחר לידה. גישתה זו מיושמת כשיטת עבודה בסטודיו ומועברת במסגרת הקורסים להכשרת מורים של מרתה.
 
צוות המדריכות בסטודיו מורכב מבוגרות מצטיינות מהקורסים של מרתה. מרתה שמה דגש רב על מקצועיות וידע מעמיק של הצוות, אשר ממשיך להשתלם בסדנאות והכשרות מקצועיות שמרתה מעבירה לאורך השנה. המדריכות נבחרות בקפידה בזכות אישיותן הנעימה, הרקע התנועתי הנרחב אתו הגיעו והמקצועיות שלהן. 
 

 


פילאטיס

תרגילי מזרן

תרגילי מזרן

תיאורי התרגילים, מטרות התרגילים, ייצוב מול תנועה, שרירי מטרה, נקודות מוצא, עקרונות מובילים, אביזרים נלווים, דימויים, דגשים...
תרגילי פרה-פילאטיס

תרגילי פרה-פילאטיס

פירוט אודות מטרות התרגילים, שרירי מטרה, נקודות מוצא ותיאורי התרגילים, עקרונות מובילים, אביזרים נלויים, דימויים, דגשים, וריאציות...
המרכז להכשרת מורים לפילאטיס - מרתה ענבר

המרכז להכשרת מורים לפילאטיס - מרתה ענבר

אנו מזמינים אותך להצטרף למאות מדריכי פילאטיס בישראל ובעולם אשר סיימו את הקורס להכשרת מורים לפילאטיס בהכשרת מרתה ענבר.
שיעורי פילאטיס

שיעורי פילאטיס

השיעורים בסטודיו אורכים שעה. בשיעור קבוצתי בסטודיו מרתה פילאטיס משובצים לכל היותר שישה מתעמלים בו-זמנית וזאת בכדי לאפשר למדריך לתת תשומת לב מרבית לכל מתעמל....
פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים

הסטודיו עובד ע"פ שיטה פיזיותרפית-שיקומית הדוגלת בעבודה מבוקרת ומדויקת בדגש יציבה נכונה ולימוד דפוסי תנועה נכונים לחיי היום-יום.