למידע וייעוץ מקצועי




למידע נוסף וייעוץ מקצועי >
למידע נוסף וייעוץ מקצועי X
השאירו פרטים ונשמח לחזור אליכם




מרכז מרתה פילאטיס בבנימינה

עמוד הבית > מרכז מרתה פילאטיס בבנימינה
  • איך מגיעים?

    רח׳ המלאכה 15, בנימינה.

     

    הסטודיו ממוקם באזור התעשייה של בנימינה, בצמוד לתחנת הרכבת, ומאפשר להגיע בקלות מאזור בנימינה, פרדס חנה, כרכור, קיסריה, זיכרון יעקב, יוקנעם, בית חנניה ואור עקיבא, לפני או אחרי העבודה. אנו מציעים חניה צמודה ללא עלות ללקוחות הסטודיו, ואפשר לחנות גם בחניונים החינמיים ובחניה בפנגו.

במרכז מרתה פילאטיס בבנימינה פועל סטודיו לפילאטיס בו מתקיימים שיעורי פילאטיס מכשירים איכותיים ומקצועיים, המתקיימים בקבוצות קטנטנות, בליווי מדריכת פילאטיס מקצועית ובאווירה נעימה עם יחס אישי.

מתאמנים חדשים שמצטרפים אלינו לסטודיו עוברים שיעור אבחון אישי ולאחריו הם בוחרים שיעורי פילאטיס בימים ובשעות המתאימים עבורם דרך אפליקציה נוחה לשימוש. כל השיעורים בנויים לשילוב של מתאמנים בכל הרמות, מנוסים ומתחילים, כשכל מדריכת פילאטיס אצלנו בסטודיו מתאימה את רפרטואר התרגילים לכל מתאמן – על בסיס סיכום שיעור האבחון שלו, רמתו וקצב התקדמותו.

שיעורי הפילאטיס מתמקדים בשיפור הגמישות, חיטוב, חיזוק, שיפור ושכלול הכושר והיכולת הגופנית של כל מתאמן. כל מדריכות הפילאטיס שלנו בצוות עברו הכשרה מקצועית אצל מרתה ונבחרו בקפידה, בהיותן תלמידות קורס פילאטיס מצטיינות, והן מנחילות למתאמנים ולמתאמנות את עקרונות השיטה לתנועה נכונה, יעילה ופונקציונלית.

שיעורי פילאטיס בסטודיו – מתאים לכולם

שיעורי פילאטיס בסטודיו מתאימים לכולם! לגברים ולנשים, בעלי כושר גופני גבוה וחובבנים: תלמידות למחול, ספורטאים בכל ענפי הספורט, אצנים, רוכבי אופניים וגם לאלו שאין להם ניסיון קודם ומעוניינים לשפר את הכושר הגופני שלהם, לצאת מכאבים אורתופדיים ולהתחבר אל גופם. שיעורי הפילאטיס מתאימים גם לגיל הזהב, לבני נוער הסובלים מלקויות יציבה, לנשים בעת תקופת ההריון ולאחר לידה, לנשים הסובלות מבעיות בקרקעית האגן (כגון: דליפת שתן וצניחת רחם). יתר על כן, מרתה וצוות המדריכות מלוות תהליכי שיקום אורתופדי מבעיות גב, ירכיים, ברכיים, צוואר, כתף קפואה, החלפות מפרקים, אוסטיאופורוזיס, פיברומיאלגיה וכד'. הסטודיו גם מתמחה בעבודה עם אוכלוסיות של חולים נוירולוגים כמו פרקינסון, טרשת נפוצה ועוד.

לאורך 25 שנות הוראת והדרכת פילאטיס, פיתחה מרתה ענבר גישה ייחודית המיושמת בהצלחה בסטודיו לפילאטיס בזכרון ובבנימינה. גישתה הייחודית של מרתה משלבת בין פילאטיס קלאסי לבין ידע ומחקר עדכני מתחומי הפיזיותרפיה ותורת התנועה. מרתה והצוות מתאימות את תרגילי הפילאטיס למתאמנים לפי צרכים ומטרות ולא להיפך! כך, צוות מדריכות הפילאטיס מעניק פתרונות תרגול ממוקדים ואפקטיביים למצבים גופניים שונים."

שיעורי פילאטיס מתקיימים בכל יום, החל מהשעה 07:30 בבוקר ועד השעה 22:00 בערב ונמשכים שעה מלאה.

שיעורי פילאטיס פרטיים: בנוסף לשיעורים הקבוצתיים ניתן לקבוע שיעורים פרטיים עם מדריכה מוסמכת מצוות הסטודיו.

אמץ קליינט: ניתן לקבוע סדרת שיעורים פרטיים במחיר של שיעור רגיל בקבוצה בסטודיו, עם מתמחים במסגרת קורס מדריכי פילאטיס. את השיעורים הפרטיים הללו מעבירים מתמחים מצטיינים אשר מקבלים הדרכה וליווי צמודים ממרתה לכל אורך התהליך. מדובר באופציה שאינה זמינה לאורך השנה כולה אלא רק בתקופות שבהם מתקיימים קורסי המדריכים שלנו – בין אוקטובר ליוני.

בנוסף, מציע המרכז המתקדם שלנו גם טיפולים תומכים:

חדר הטיפולים של מרכז מרתה פילאטיס מציע טיפולים תומכים, הניתנים בהנחה ללקוחות הסטודיו:

טיפולי פיזיותרפיה לשיקום קרקעית אגן

טיפולי פיזיותרפיה לשיקום אורתופדי

טיפולי פיזיותרפיה לשיקום נוירולוגי

עיסוי רקמות עמוק ועיסוי ספורטאים

אוסטאופתיה

מתאמנים ומתאמנות בסטודיו לפילאטיס ממליצים

אני סוגרת עשור של אימונים אצל מרתה! כל שריר וגיד בגופי מודים לה , סטודיו מאוד מקצועי, צוות נהדר ויחס נפלא.

נטלי בן שמואל,
מנהלת תחום הבריאות, קופ"ח מאוחדת.

 

רוצה להודות למרתה ולכל צוות המדריכות בסטודיו. כאשר הגעתי סבלתי מכאבי גב עיקשים וחזקים עקב אורח חיים יושבני, והיום זה מאחורי.

אלי מרסינו,

בעלים של חברה בתחום השיווק הדיגיטלי 

 

* רוצים לצפות בקורסים שלנו? *

 

לוח שיעורי פילאטיס בנימינה



איך מגיעים?

רח׳ המלאכה 15, בנימינה.

 

הסטודיו ממוקם באזור התעשייה של בנימינה, בצמוד לתחנת הרכבת, ומאפשר להגיע בקלות מאזור בנימינה, פרדס חנה, כרכור, קיסריה, זיכרון יעקב, יוקנעם, בית חנניה ואור עקיבא, לפני או אחרי העבודה. אנו מציעים חניה צמודה ללא עלות ללקוחות הסטודיו, ואפשר לחנות גם בחניונים החינמיים ובחניה בפנגו.