למידע וייעוץ מקצועי




למידע נוסף וייעוץ מקצועי >
למידע נוסף וייעוץ מקצועי X
השאירו פרטים ונשמח לחזור אליכם




סטודיו פילאטיס בבנימינה

עמוד הבית > סטודיו פילאטיס בבנימינה
  • איך מגיעים?

    רח׳ המלאכה 15, בנימינה.

     

    הסטודיו ממוקם באזור התעשייה של בנימינה, בצמוד לתחנת הרכבת, ומאפשר להגיע בקלות מאזור בנימינה, פרדס חנה, כרכור, קיסריה, זיכרון יעקב, יוקנעם, בית חנניה ואור עקיבא, לפני או אחרי העבודה. אנו מציעים חניה צמודה ללא עלות ללקוחות הסטודיו, ואפשר לחנות גם בחניונים החינמיים ובחניה בפנגו.

במרכז מרתה פילאטיס בבנימינה פועל סטודיו לפילאטיס בו מתקיימים שיעורי פילאטיס מכשירים איכותיים ומקצועיים. הסטודיו מקיים שיעורי פילאטיס מכשירים איכותיים ומקצועיים בקבוצות קטנות עד 8 מתאמנים, באווירה נעימה ויחס אישי. כל שיעור בנוי כך שהוא מאפשר שילוב של מתאמנים בכל הרמות, מנוסים ומתחילים.

השיעורים מתמקדים בגמישות, חיזוק, חיטוב, שיפור ושכלול הכושר והיכולת הגופנית. כל המדריכות בצוות עברו את ההכשרה של מרתה ונבחרו בקפידה בהיותן תלמידות קורס מצטיינות והן מנחילות למתאמנים עקרונות לתנועה נכונה ויעילה.

בצמוד לסטודיו קיים חדר טיפולים המציע טיפולי פיזיותרפיה לשיקום קרקעית האגן ועיסויים רפואיים ולספורטאים

הסטודיו מהווה מרכז להכשרות ולימודי פילאטיס במגוון רחב של נושאים, אל מרכז זה מגיעים עשרות רבות של תלמידים מכלל רחבי הארץ והעולם.

 לעוד פרטים על לימודי פילאטיס לחצו כאן 

שיעורי פילאטיס מכשירים בסטודיו בבנימינה – בהתאמה אישית

שיעורי פילאטיס בסטודיו מתאימים לכולם! לגברים ולנשים, בעלי כושר גופני גבוה כמו ספורטאים, אצנים, רוכבי אופניים וגם לאלו שאין להם ניסיון קודם ורוצים לשפר כושר גופני, לצאת מכאב אורתופדי ולהתחבר לגוף. השיעורים מתאימים גם לגיל הזהב, לנוער הסובל מלקויות יציבה, לתלמידות למחול, לנשים בהריון ולאחר לידה, לסובלות מבעיות בקרקעית האגן (דליפת שתן, צניחת רחם). 

כמו כן מרתה וצוות המדריכות מלווה תהליכי שיקום אורתופדי מבעיות גב, ברכיים, צוואר, כתף קפואה, החלפות מפרקים, פיברומיאלגיה, אוסטיאופורוזיס וכד'. הסטודיו גם מתמחה בעבודה עם אוכלוסיות של חולים נוירולוגים כמו פרקינסון, טרשת נפוצה וכד'.

ניתן לתאם שיעור אבחון, שהינו שיעור פרטי עם מדריכה מסומכת, בו עורכים תשאול קצר, אבחון תנועה ויציבה, לומדים טכניקה של נשימה וקשר שלה לייצוב קרקעית האגן, עוברים הכרות קצרה עם המכשירים ובסיום בונים תוכנית אישית עם המלצות להמשך תרגול בקבוצות או באופן פרטני עם מדריכה מוסמכת או במסגרת אמץ קליינט

מרתה והצוות מתאים את תרגילי הפילאטיס למתאמנים לפי צרכים ומטרות ולא להיפך! כך, הצוות מעניק פתרונות תרגול ממוקד ואפקטיבי למצבים גופניים שונים.

השיעורים מתקיימים בכל יום, החל מהשעה 07:30 ועד השעה 22:00 ונמשכים שעה מלאה.

שיעורים פרטיים: בנוסף לשיעורים הקבוצתיים ניתן לקבוע שיעורים פרטיים עם מדריכה מוסמכת מצוות הסטודיו.

שיעורי פרטיים במסגרת תוכנית אמץ קליינט: 

ניתן לקבוע סדרת שיעורים פרטיים במחיר סימלי בסטודיו עם מדריכות פילאטיס. את השיעורים הפרטיים הללו מעבירות מתמחות מצטיינות המקבלות הדרכה וליווי צמודים ממרתה בתהליך.

*לצפייה במערכת השעות שלנו לחצו כאן*

 

בנוסף, מציע המרכז המתקדם שלנו גם טיפולים תומכים:

חדר הטיפולים של מרכז מרתה פילאטיס מציע טיפולים תומכים, הניתנים בהנחה ללקוחות הסטודיו:

טיפולי פיזיותרפיה לשיקום קרקעית אגן

עיסוי רקמות עמוק ועיסוי ספורטאים

 

מתאמנים ומתאמנות בסטודיו לפילאטיס ממליצים

אני סוגרת עשור של אימונים אצל מרתה! כל שריר וגיד בגופי מודים לה , סטודיו מאוד מקצועי, צוות נהדר ויחס נפלא.

נטלי בן שמואל,
מנהלת תחום הבריאות, קופ"ח מאוחדת.

 

רוצה להודות למרתה ולכל צוות המדריכות בסטודיו. כאשר הגעתי סבלתי מכאבי גב עיקשים וחזקים עקב אורח חיים יושבני, והיום זה מאחורי.

אלי מרסינו,

בעלים של חברה בתחום השיווק הדיגיטלי 

 

המלצה על פילאטיס בבנימינה

 

 



איך מגיעים?

רח׳ המלאכה 15, בנימינה.

 

הסטודיו ממוקם באזור התעשייה של בנימינה, בצמוד לתחנת הרכבת, ומאפשר להגיע בקלות מאזור בנימינה, פרדס חנה, כרכור, קיסריה, זיכרון יעקב, יוקנעם, בית חנניה ואור עקיבא, לפני או אחרי העבודה. אנו מציעים חניה צמודה ללא עלות ללקוחות הסטודיו, ואפשר לחנות גם בחניונים החינמיים ובחניה בפנגו.