קורס פילאטיס מזרן בהדרכת דנה ברנר
קורס מדריכי פילאטיס מזרן מקנה ידע מעשי ותיאורטי הנדרשים להוראת שיעורי מזרן פרטניים וקבוצתיים ברמה המקצועית הגבוהה ביותר. קורס פילאטיס מזרן הוא קורס מעמיק ומקיף להכשרת מדריכי פילאטיס מזרן למטרות הוראה לשיקום, טיפוח יציבה, כושר, חיזוק ושכלול תנועה. הקורס נותן בסיס איתן להבנת עקרונות השיטה על כל גווניה, לעבודה עם מגוון אוכלוסיות כמו הסובלים מכאבים אורתופדיים (גב, ברכיים), נוער עם לקויות יציבה, נשים בתקופת ההיריון ולאחר לידה, ספורטאים ורקדנים, הגיל השלישי וכד'. הקורס נותן מענה שלם לקריירה ענפה בתחום! קורס המזרן גם מהווה תשתית מצוינת לקורס פילאטיס מכשירים.
במהלך 13 שנים רצופות מרתה העבירה את הקורס שפיתחה באופן אישי. כיום, אחרי מעל עשור לצד מרתה כיד ימינה, מעבירה את הקורס דנה ברנר בהצלחה מסחררת, במקצועיות ומתוך הבנה עמוקה של "שפת מרתה פילאטיס". במהלך הקורס, דנה ברנר מנחילה את הידע והתפיסה הייחודיים למרתה בשיטת פילאטיס: מבניית מערכי שיעור והתאמת הרפרטואר למתאמן ועד להובלת תהליכי שיקום. הקורס יעזור לכם לפתח ראייה רחבה והבנה מקיפה של ייצוב מול תנועה, עקרונות ביו-מכאניים ותפקודיים של מערכת השלד/שריר, יכולת אבחון וזיהוי צרכים והתאמת תרגילים למתאמן.
רקע על השיטה ואבי השיטה ג'ו פילאטיס ועל העקרונות שמאחוריה. הצגת הגישה של מרתה פילאטיס בהקשר הזה.
סדנאות פרה פילאטיס: ארבעה מפגשים חווייתיים המהווים את המפתח לשיקום בשיטה
מפגש 1: חווייתה נשימה בקשר לייצוב קרקעית האגן ולעמוד השדרה המותני
מפגש 2: הקשר בין האגן לגפה התחתונה בהקשר לייצוב המותנית
מפגש 3: הקשר בין הגפה העליונה לטוראקס (חזה/ גב עליון)
מפגש 4: ארגון גופני במגוון מנחים מהם יוצאים לתנועה: זיהוי המנחים והשרירים הנדרשים לייצוב ולתנועה.
מפגשים 5-10: לימוד רפרטואר התרגילים: ניתוח ביו מכאני של כל תרגילי המזרן בכל הרמות מבסיסי ועד למתקדם (Basic to Super Advanced) בשילוב כל ההתאמות והאביזרים הנלווים לשיעורי המזרן: חישוק, גומייה, כדור אובר-בול, כדורי משקולת, דיסק, קשתות, מקלות, כריות משולשות וכד'.
מפגש 11: הרצאה בנושא מתודולוגיה של הוראה כולל דימויים, שימוש בקול, מגע וגישה ללקוח
מפגש 12: הרצאה בנושא בניית מערכי שיעור: הצגת אופן בניית מערכי שיעורים שיטתיים בהתאם לאוכלוסיות מגוונות ובהתייחס למטרות, להגיון ולעקרונות שמאחורי השיטה – משיקום ועד כושר.
מפגש 13: מבחן מעשי חווייתי.
מפגשים 14-18: קורס אנטומיה יישומית הכולל הבנת מערכות הנשימה, השלד, השרירים והתנועה שלהם כולל מישורי תנועה ותנועת מפרקים, מבנה ותנועת עמוד שדרה וגפיים. הקורס כולל סקירה נרחבת של מצבים פיזיולוגיים ופתולוגיות, סקירה של כאב, אגן ומהלך ההיריון והלידה.
"אני ממליץ על קורס פילאטיס מזרן, מכשירים וקורס השיקום של מרתה! בעיני מרתה היא המורה היחידה בארץ שמסוגלת ללמד את העומק, החכמה והנשמה שקיימת בשיטת הפילאטיס, והמורה היחידה שיודעת להביא את התלמידים אל מהות השיטה ולא רק תנועות חסרות משמעות. מעבר לזה, יש למרתה יכולת נתינה והיא ממשיכה להיות עבורי מקור ידע שנים אחרי אחרי הקורס".
דני דרור, בעל סטודיו לפילאטיס מכשירים, תל אביב
קורס ימי שישי: 25.01.19 – 07.09.18
14:30 – 11:00
קורס סתיו: 08.01.19 – 02.10.18
קורס חורף: 06.06.19 – 07.02.19
שימו לב: קורס מדריכי פילאטיס מזרן כולל סדנאות אנטומיה יישומית.
מחזור סתיו – יתקיים בימי שישי במהלך חודש אוקטובר 2018 בתאריכים הבאים: 5/12/19/26, בשעות 14:30 – 11:00.
מחזור חורף – יתקיים בימי שישי במהלך חודש פברואר 2019 בתאריכים הבאים: 1/8/15/22, בשעות 14:30 – 11:00.
שיעורי האנטומיה יועברו ע"י הוד בן חורין והמדריכות יקבלו חומר מודפס לצד ההרצאות הפרונטליות.
בסיום כל חובות הקורס והסטאז', לרבות המבחן המסכם, תוענק תעודת הסמכה מטעם מרכז מרתה פילאטיס. תעודה זו עונה על כל הקריטריונים של ארגון הפילאטיס Pilates Method Alliance, ועומדת בדרישות של חוק הספורט ומוכרת לצרכי ביטוח מקצועי. תעודה זו מוכרת ומוערכת בארץ ובעולם, ומאפשרת תחילת עבודה בכל מכון פילאטיס או פתיחת מכון עצמאי. בוגרי קורס מזרן יוכלו לגשת למבחני ההסמכה של ארגון הפילאטיס הבין לאומי PMA ולקבל תעודת הסמכה מטעם הארגון.
מחיר הקורס: 6,000 ₪ + 500 ₪ דמי הרשמה, להבטחת מקום בקורס
