מדריכה: מרתה ענבר
קורס פילאטיס מכשירים, בקיצור….
- כמה מפגשים? 16 מפגשים פעם בשבוע.
- מתי? 10:30-15:30 בימי שלישי או חמישי או שישי (תלוי איזה מחזור).
- איפה? הקורס יתקיים במרכז מרתה פילאטיס צמוד לרציף תחנת הרכבת של בנימינה.
- כמה זה עולה? 8,500 ₪ ניתן לחלק לתשלומים.
- מה החובות שלי? התמחות בהיקף של 150 שעות המתחלקות ל: 100שעות צפיה, עזרה ותרגול לצד מדריכה ו-50 שעות "אמץ קליינט" (העברת סדרה של שיעורי פילאטיס שיקומי פרטניים).
- סה"כ שעות הקורס? 328 שעות אקדמיות.
- יש מבחן? מבחן מעשי כולל פידבק, מבחן עיוני בעבודת בית.
- מקבלים תעודה? כן, תעודת הסמכה מדריך פילאטיס מכשירים מטעם מרכז מרתה פילאטיס. התעודה מוכרת לצורכי ביטוח, חוק הספורט ומוערכת להוראה בארץ ובחו"ל.
- יש סדנאות העשרה במהלך הקורס? כן, סדנאות והרצאות: מתודולוגיה של הוראה, בניית מערכי שיעור, פתולוגיות, אנטומיה יישומית, האגן הנשי וליווי הריון ולידה (עם פיזיותרפיסטית).
- למי זה מתאים? לבוגרי קורס פילאטיס מזרן מכל מוסד מוכר.
קורס מדריכי פילאטיס מכשירים מקנה ידע מעשי ותיאורטי הנדרשים להוראת שיעורי מכשירים פרטניים וקבוצתיים ברמה המקצועית הגבוהה ביותר למטרות שיקום, טיפוח יציבה, כושר, חיזוק ושכלול תנועה.
לימודי פילאטיס מכשירים אצלנו ב"מרתה פילאטיס" הינם מעמיקים ומקיפים ונותנים בסיס איתן להבנת עקרונות השיטה, לעבודה עם מגוון אוכלוסיות הסובלות מכאבים אורתופדיים (גב, ברכיים), נוער עם לקויות יציבה, נשים בתקופת ההיריון ולאחר לידה, ספורטאים ורקדנים, הגיל השלישי וכד'. הקורס נותן מענה שלם לקריירה ענפה בתחום!
במהלך הקורס מועבר ידע לגבי בניית מערכי שיעור, מתודולוגיה של הוראה, אבחון לקויות יציבה, פתולוגיות שכיחות והתאמת הרפרטואר למתאמן ועד להובלת תהליכי שיקום.
קורס מדריכי פילאטיס מכשירים מפתח ראייה רחבה והבנה מקיפה של ייצוב מול תנועה עפ"י עקרונות ביו-מכאניים ותיפקוד מערכת השלד/שריר, יכולת אבחון וזיהוי צרכים והתאמת תרגילים למתאמן.
יחס צמוד וליווי אישי כבר אמרנו? מרתה ענבר מדריכה בקורס..
מפגש 1:
הרקע והפילוסופיה של ג'ו פילאטיס – אבי השיטה והעקרונות שמאחוריה. הצגת הגישה של מרתה פילאטיס בהקשר הזה. חוויית הנשימה בשלושה מימדים והקשר שלה לייצוב קרקעית האגן ולעמוד השדרה המותני. זיהוי מנח האגן ועמוד השידרה.
מפגש 2-10:
לימוד מפורט של סדרות נבחרות מתוך רפרטואר תרגילי המכשירים כולל כללי בטיחות ותפעול המכשירים, הבנת התנגדות הקפיצים, הבנה וניתוח ביו מכני ותנועתי של הסדרות, עקרונות מובילים, כוריאוגרפיה, דימויים, שרירי מטרה והתאמות לאוכלוסיות ספציפיות. כל סדרה נבחרת נלמדת בסביבת סטודיו מלאה, כלומר על כל המכשירים בכדי לעמוד על ההבדלים של אותה סדרה ביחס לכל מכשיר וההתאמה הייחודית של כל מכשיר לאוכלוסיה ומקרים ספציפיים:
Reformer, Cadillac, Wanda Chair Wall Unit, Ladder Barrel, Arcs.
התייחסות להתאמת רמת קושי ואתגר מהבסיסי ועד לרמה הגבוהה בתרגול. לימוד מפורט של עקרונות קינזיולוגיים מובילים לייצוב מול תנועה המתקיימים בכל תרגיל. הבנת המקור לתנועה בכל תרגיל ותרגיל. התאמות לתרגילים ביחס לאוכלוסיה נתונה: הריון ואחרי לידה, מתבגרים (ספורטאים/לא פעילים), פציעות וכאבים כרוניים, אוכלוסיה מבוגרת, בעיות נוירולוגיות (פרקינסון, הנטיגטון) פתולוגיות עמוד שדרה (פריצות דיסק) ומפרקים, רקדנים, אתלטים וכד'. שילוב אביזרים בהוראה כגון: כדורים, גלילים, קשתות, רצועות, מקלות, חישוק, כריות, גליל, ארק, דיסק, בורד וכד'.
מפגש 11:
הרצאה בנושא בניית מערך שיעור: התאמה למגוון אוכלוסיות ובהתייחס למטרות ספציפיות כגון עבודה עם רקדנים, ספורטאים, הסובלים מכאבים כרוניים ופוסט-אקוטיים, לנשים בהריון ולאחר לידה, לנוער, לגיל השלישי למחלות נוירולוגיות וכד'.
מפגש 12:
הרצאה בנושא מתודולוגיה של הוראה: כולל שימוש בדימויים, שימוש בקול, מגע, דינמיקה, שימוש בחלל, וגישה ללקוח.
מפגש 13:
הרצאה בנושא לקויות יציבה ופתולוגיות: הגדרה והבנה, תיאורי וניתוחי מקרה (Case Studies) של מגוון לקויות יציבה כגון עקמת. התאמת רפרטואר ייחודי למגוון הלקויות.
הרצאה בנושא האגן הנשי מבנה ותפקוד, ליווי בתקופת ההיריון ולאחר לידה, פתולוגיות שכיחות.
מפגש 14:
מבחן מעשי מסכם בהוראת פילאטיס מכשירים בסביבת עבודה של סטודיו מכשירים מאובזר.
מפגשים 15-18:
קורס אנטומיה יישומית הכולל הבנת מערכות הנשימה, השלד, השרירים והתנועה כולל מישורי תנועה ותנועת מפרקים, מבנה ותנועת עמוד שדרה וגפיים. הקורס כולל סקירה של מצבים פיזיולוגיים ופתולוגיות, סקירה של כאב, אגן ומהלך ההיריון והלידה.
צרו קשר - זהו הצעד הראשון בדרך לקריירה
קורס קיץ:
23.07.20-15.10.20, ימי חמישי בשעות 15:30 – 10:30.
קורס סתיו:
26.01.21 -20.10.20 , ימי שלישי, בשעות 15:00 – 10:00
קורס חורף:
22.06.21 – 09.03.21 , ימי חמישי בשעות 15:00 – 10:00.
קורס חורף ימי שישי:
25.06.21 – 12.03.21 , ימי שישי בשעות 15:00 – 11:00.
שימו לב: קורס פילאטיס מכשירים כולל סדנת אנטומיה יישומית.
- 4 מפגשי קורס אנטומיה יישומית פרונטליים של 4.5 שעות אקדמיות, לבחירה מבין שלושה מועדים בשנה.
שיעורי האנטומיה יועברו ע"י הוד בן חורין והמדריכות יקבלו חומר מודפס לצד ההרצאות הפרונטליות.
במהלך הקורס התלמידים מוזמנים להשתתף בשיעורי מכשירים בסטודיו ללא עלות נוספת על בסיס מקום פנוי.
בסיום כל חובות הקורס והסטאז', לרבות המבחן המסכם, תוענק תעודת הסמכה להוראת פילאטיס מכשירים מטעם מרכז מרתה פילאטיס. תעודה זו עונה על כל הקריטריונים של ארגון הפילאטיס הבינלאומי Pilates Method Alliance ועומדת בדרישות של חוק הספורט. התעודה מוכרת לצרכי ביטוח מקצועי. התעודה מוכרת ומוערכת בארץ ובעולם ומאפשרת תחילת עבודה בכל מוסד פילאטיס או פתיחת מכון עצמאי. בוגרי קורס מזרן יוכלו לגשת למבחני ההסמכה של ארגון הפילאטיס הבין לאומי PMA ולקבל תעודת הסמכה מטעם הארגון.
מחיר קורס מדריכי פילאטיס מכשירים:
8,500 ₪.
עוד קורס מדריכות פילאטיס מגיע לסיומו
"אני ממליץ על לימודי פילאטיס מכשירים של מרתה, בעיני מרתה היא המורה היחידה שמסוגלת ללמד את העומק והנשמה שקיימת בשיטת הפילאטיס, והמורה היחידה שיודעת להביא את התלמידים אל מהות השיטה ולא רק תנועות חסרות משמעות, מעבר לזה יש למרתה יכולת נתינה והיא ממשיכה להיות עבורי מקור ידע שנים אחרי אחרי הקורס".
"סטודיו מרתה הוא ה-מקום לעבור קורס פילאטיס מכשירים בפרט ולימודי פילאטיס בכלל. בנוסף, שיעורי הפילאטיס מקצועיים מאוד ומועברים על ידי צוות מדריכות שהוכשר על ידי מרתה ענבר, שהיא אורים ותומים בתחום הפילאטיס".
