איפה? מרכז ההכשרות שלנו נמצא ממש בצמוד לתחנת הרכבת בבנימינה – חצי שעה בלבד מתל אביב ונגיש בקלות מכל נקודה בארץ. פשוט רדו מהרכבת, חצו את המסילה והגעתם לסטודיו!
כמה זה עולה? 8,500 ₪ (הסכום כולל דמי הרשמה וטיפול), ניתן לחלק לתשלומים.
* הנחה בסך 1,500 ₪ לבוגרות קורס מזרן של מרכז מרתה פילאטיס.
מה החובות שלי? התמחות (סטאז') בהיקף של 100 שעות הכוללות: צפייה, השתתפות בשיעורים וליווי תהליך שיקום פרטני ללקוחות אמתיים. במידת הצורך ובאישור מראש, ניתן למלא את חובות הסטאז' בסטודיו של בוגרי קורסי מרתה פילאטיס ברחבי הארץ.
סה"כ שעות הקורס? 304 שעות אקדמיות.
מה עוד מקבלים?
יש מבחן? כן, מבחן מעשי הכולל פידבק אישי של מרתה וצוות ההכשרות. מבחן עיוני בעבודת בית.
מקבלים תעודה? למסיימים את חובות הקורס בהצלחה, ניתנת תעודת מדריך פילאטיס מכשירים מוסמך מטעם מרכז מרתה פילאטיס. התעודה מוכרת לצורכי ביטוח, חוק הספורט ומוערכת בארץ ובחו"ל (גם על ידי ארגון הפילאטיס האמריקאי והאוסטרלי) ומאפשרת תחילת עבודה מיידית.
למי זה מתאים? לבוגרות ובוגרי קורס פילאטיס מזרן מכל מוסד מוכר.
קורס מדריכי פילאטיס מכשירים הוא מסע אישי מעצים ומקיף לעומק שיטת הפילאטיס וחוכמת התנועה והאנטומיה של הגוף. הקורס יקנה לך ידע להדרכה על כל מכשירי הפילאטיס בסביבת סטודיו מלאה: רפורמר (Reformer), קאדילק (Cadillac), כיסא (Wanda chair), חבית (Barrel), טאוור (Tower), יחידה ניצבת (Wall unit) בשילוב כל האביזרים הנלווים. הקורס שם דגש על הבנה של קפיצים והתנגדויות על כל המכשירים, התאמה שלהם למגוון מתאמנים, דרך ניתוח תנועת שלד שריר מנקודת מבט ייחודית.
רפרטואר התרגילים המלא שנלמד בקורס, נבנה באופן מושכל, אשר יאפשר לך לשקם, להתחזק ולטפל תחילה בגוף שלך ומשם במתאמנים אחרים. עם רפרטואר התרגילים תוכלי ליצור מערכי שיעור מורכבים ולהעביר אותם מתוך דיוק, אכפתיות ומקצועיות. במהלך קורס תפתחי מודעות ליציבה ותנועה שתלווה אותך מהסטודיו ליומיום. בוגרות הקורס יוצאות עם ביטחון בהדרכה והבנה עמוקה של השיטה, והופכות למדריכות מובילות בתחום!
מרתה ענבר, תמר איילון וצוות ההכשרות
כ-4 חודשים
מה לומדים בקורס פילאטיס מכשירים?
במהלך הקורס מועבר ידע תיאורטי ומעשי לבניית מערכי שיעור, מתודולוגיה של הוראה, אבחון לקויות יציבה, פתולוגיות שכיחות והתאמת הרפרטואר למתאמן. בקורס תקבלי מערכת תכנים תומכת ועוטפת, ללמידה בסטודיו, בשיעורים, בסטאז' ובדיגיטל. צוות ההכשרות, מיומן ומקצועי בשיטת מרתה פילאטיס, ילווה אותך לאורך הקורס יד ביד ויישאר זמין עבורך גם שנים אחרי הקורס.
פרויקט התמחות מעשית
במקביל תזכי להשתתף בפרויקט התמחות מעשית ייחודי, בו תובילי תהליך שיקום פרטני עם מתאמנים הסובלים מכאבי גב, צוואר, ברכיים, אוסטאופורוזטיס, נשים בהריון, פיברומיאלגיה ואפילו פרקינסון. במהלך ההתמחות, שלב אחר שלב, תבני מערכי שיעור ותתנסי בהעברת שיעורים באורך מלא בליווי צמוד של חונכת אישית מצוות ההכשרות שלנו.
אם אתן מחפשות קורס פילאטיס מכשירים שכולו תשוקה לשיטה, לב ונשמה, עם יחס אישי, מקצועיות, יושרה ודרך, הגעתן הביתה!
15 מפגשים מעשיים (במרכז ההכשרות)
6 סדנאות (אונליין ובמרכז ההכשרות)
הצגת המתודה הייחודית של מרתה פילאטיס. תרגול הבסיס של הנשימה והמנחים. חזרה ותרגול של תרגילי היסוד.
הצגת תרגילי הרפרטואר על כל המכשירים באופן מעשי דרך לימוד ותרגול הוראה. ניתוח התרגילים דרך תנועה וביו מכניקה, בדגש על עקרונות מובילים, נשימה, דימויים, שרירי מטרה. התייחסות לכללי בטיחות ותפעול המכשירים, לצד הבנה של התנגדויות הקפיצים. כל סדרה נלמדת בהתייחסות למאפיינים היחודיים של כל מכשיר, בסביבת סטודיו מלאה הכוללת רפורמר (Reformer), קאדילק (Cadillac), כיסא (Wunda Chair), חבית (Ladder Barrel), יחידת קיר (Wall Unit) וטאוור (Tower).
לימוד התרגילים מרמת קושי בסיסית ועד לרמה הגבוהה ביותר והתאמת תרגילים למגוון אוכלוסיות כגון: הריון ולידה, כאבי גב, פציעות ספורט, כאבים כרוניים, והגיל השלישי. זאת לצד שילוב אביזרים כגון: כדורים, גלילים, קשתות, רצועות, מקלות, חישוק, כריות, גליל, ארק, דיסק, בורד וכד'.
הרצאה בנושא מתודולוגיה הכוללת דימויים, שימוש בקול, מגע וגישה למתאמן. בניית ביטחון לעמידה מול קבוצה והדרכה.
הרצאה בנושא בניית מערכי שיעור, בהתאם לאוכלוסיות מגוונות ובהתייחס למטרות, להגיון ולעקרונות שמאחורי השיטה – משיקום, יציבה ועד בניית כושר וסיבולת שריר.
לקראת כל הרצאה ישלחו תכנים נלווים הכוללים מצגת, הקלטה ומאמרים.
הרצאה בנושא ליווי פילאטיס במהלך הריון ולאחר לידה, התאמות, תרגילים מומלצים ובניית מערכי שיעור יעודיים.
הרצאה בנושא לקויות יציבה, בדגש על אבחון יציבה והתאמת רפרטואר תרגילים בהתאם.
לקראת כל הרצאה ישלחו תכנים נלווים הכוללים מצגת, הקלטה ומאמרים.
הרצאה בנושא פתולוגיות שכיחות וכאבים כרוניים כגון פריצות דיסק, בעיות ברכיים, כתף, גב תחתון וצוואר. התייחסות להתאמות, תרגילים מומלצים ובניית מערכי שיעור יעודיים.
לקראת כל הרצאה ישלחו תכנים נלווים הכוללים מצגת, הקלטה ומאמרים.
מבחן מעשי מסכם, הכולל משוב אישי של מרתה, להעצמה של היכולות והקול הייחודי של כל תלמידה.
הסדנאות ישלחו אונליין במהלך הקורס בהתאם למפגשים, מלבד סדנת תרגול הוראה מעשית שתתקיים בסטודיו.
