מדריכה: דנה ברנר
בואו לקבל השראה לשיעורי המזרן שלכן!
בסדנה תציג דנה ברנר רפרטואר תרגילים רחב ודרכים מקוריות לשילוב הגומיה והכדור בשיעורי פילאטיס מזרן.
הגומיה תשמש להגדלת טווחי תנועה עם התנגדות ואלסטיות שתוסיף נפח של זרימה לשיעורים. הכדור ישמש כמשטח לא יציב וכבסיס לתמיכה ולגיוס שרירים מייצבים.
נפתח בפניכן עולם של אפשרויות לגוון את התרגילים המוכרים תוך העמקת ההבנה של העקרונות המלווים אותנו בפילאטיס.
מנחת הסדנה, דנה ברנר, הינה חלק מצוות ההכשרות הבכיר במרכז ההכשרות של מרתה פילאטיס בזכרון ובבינימינה.
לפרטים נוספים התקשרו 0723717228.
מיקום: "מרכז מרתה פילאטיס"
במתחם תחנת הרכבת של בנימינה. חנייה במתחם ומסביבו בשפע.
תעודת הסמכה
בסיום הסדנה תוענק תעודת השתתפות.
מחיר הסדנה:
סדנה בודדת 300 ₪ בהרשמה מראש בלבד.
מחיר מיוחד, 250 ש"ח בלבד, לתלמידים ולבוגרים של הקורסים של מרתה – קורס פילאטיס מכשירים/ קורס פילאטיס מזרן/ קורס שיקום מתקדם, כמו כן תינתן הנחה לרוכשים 2 סדנאות או יותר.
