למידע וייעוץ מקצועי




למידע נוסף וייעוץ מקצועי >
למידע נוסף וייעוץ מקצועי X
השאירו פרטים ונשמח לחזור אליכם




סדנת כדור וגומיה

עמוד הבית > סדנאות > סדנת כדור וגומיה


סדנת גומיה וכיסא

מדריכה: דנה ברנר

בואו לקבל השראה לשיעורי המזרן שלכן!
בסדנה תציג דנה ברנר רפרטואר תרגילים רחב ודרכים מקוריות לשילוב הגומיה והכדור בשיעורי פילאטיס מזרן.

 

פילאטיס מזרן עם כדור וגומיה


הגומיה תשמש להגדלת טווחי תנועה עם התנגדות ואלסטיות שתוסיף נפח של זרימה לשיעורים. הכדור ישמש כמשטח לא יציב וכבסיס לתמיכה ולגיוס שרירים מייצבים.


נפתח בפניכן עולם של אפשרויות לגוון את התרגילים המוכרים תוך העמקת ההבנה של העקרונות המלווים אותנו בפילאטיס.


מנחת הסדנה, דנה ברנר, הינה חלק מצוות ההכשרות הבכיר במרכז ההכשרות של מרתה פילאטיס בזכרון ובבינימינה.

 

 

 

 

תאריך סדנת פילאטיס כדור וגומיה

מועד הסדנה:

תאריך הסדנה ב30/4/18.

שעות 11:30-14:30
לפרטים נוספים התקשרו 0723717228.

מיקום: "מרכז מרתה פילאטיס"
במתחם תחנת הרכבת של בנימינה. חנייה במתחם ומסביבו בשפע.

 

תעודת הסמכה

בסיום הסדנה תוענק תעודת השתתפות.

 

מחיר הסדנה:

סדנה בודדת 300 ₪ בהרשמה מראש בלבד.

מחיר מיוחד, 250 ש"ח בלבד, לתלמידים ולבוגרים של הקורסים של מרתה – פילאטיס מכשירים/ פילאטיס מזרן/ שיקום מתקדם, כמו כן תינתן הנחה לרוכשים 2 סדנאות או יותר.